• Hakkımızda
  • İletişim
  • Uçuş Bilgileri
  • Fırsatlar
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
2 Temmuz 2025
  • Ana Sayfa
  • Havacılık
  • Turizm
  • Seyahat
  • Savunma
  • Uzay
  • Özel Röportajlar
  • Teknoloji
  • Fırsatlar
  • Yazarlar
    • Cem Polatoğlu
    • Kaan Yıldızgöz
    • Güntay Şimşek
    • K. Hakan Çelikoğlu
  • ENGLISH
Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Havacılık
  • Turizm
  • Seyahat
  • Savunma
  • Uzay
  • Özel Röportajlar
  • Teknoloji
  • Fırsatlar
  • Yazarlar
    • Cem Polatoğlu
    • Kaan Yıldızgöz
    • Güntay Şimşek
    • K. Hakan Çelikoğlu
  • ENGLISH
Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
Ana Sayfa Aero Gündem

Uçakta Uyumanın 5 Püf Noktası

19-10-2018 08:22
0
Uçakta Uyumanın 5 Püf Noktası
PaylaşPaylaşPaylaşPaylaşPaylaşPaylaş

Habertürk köşe yazarı Güntay Şimşek uçakta uyumanın inceliklerini kaleme aldı. Sizde seyahatlerinizi uyuyarak geçirenlerdenseniz bu önerileri dikkate almanızda fayda var. Bakalım uçakta uyumanın 5 püf noktası neymiş.

1- DOĞRU YER, DOĞRU KIYAFET

İlk ve en önemli şey koltuk seçimi. Ekonomi sınıfında uçacaksanız ve uzun boylu, iri yapılıysanız ortadaki koltuktan uzak durun. Acil çıkış, koridor veya cam kenarını tercih edin. Business ve first class yolculara birçok havayolu uyumaları için büyük imkânlar sunuyor. Pijama veya eşofman servisi de bunlardan biri. Fakat ekonomide böyle bir hizmet olmadığı için uygun kıyafetinizle yola çıkmalısınız.

2- EN İYİ UYKU POZISYONU

Tam yatar bir koltukta uyuması kolay, ama böyle imkânınız yoksa ekonomi sınıfında bu açıyı ayarlamak zor. Uyumak için en doğru açı 135 derecedir. 75 veya 90 derece açıdaki bir koltukta uyumak çok sıkıntılıdır. Bu yüzden seçtiğiniz koltuk ve yanınızdaki kişinin durumu önemlidir. Eğer koltuğunuzu arkaya yatırma durumunuz yok ise masanızı açın ve öne doğru uzanın. Çünkü omurganızı gergin tutmamanız, mümkün olduğunca serbest bırakmanız önemlidir.

3- NE IÇTIĞINIZE DİKKAT!

Uçak yolculuğunun ilk 35-40 dakikası önemlidir. Bu süreçte içtikleriniz ilerleyen saatlerdeki durumunuzu da belirler. Kafein ve alkolden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. Tuvalet için de zaman ayırın zira uyku için vücudun her türlü ihtiyacının tamamlanmış olması önemlidir.

4- EKRANLARI KAPATIN

Eğer önünüzde bir ekran var ise onu kapalı moda almanız gerekmektedir. Ekrandan gelen mavi ışıklar göz kapaklarınıza zarar verebilir. Bu iyi ve düzenli uyumanızı engelleyecek bir unsurdur. Bir göz maskeniz olursa her durumda işiniz kolaylaşır. Bazı havayolları veriyor ama her ihtimale karşı gürültüden etkilenmemek için de mutlaka kulak tıkacınız olmalı.

5- YASTIKSIZ UÇMAYIN

Bazı havayollarında yastık bulmanız zor olabilir. Sık yolculuk yapan biriyseniz, mutlaka kullanımınıza uygun bir yastığınız olmalı. Hatta uyuma şeklinize göre yastık temin de edebilirsiniz. Artık her çeşidini havalimanlarında bulmanız mümkün. Nasıl bir yastıkla uçmanız gerekiyor, onu da araştırdık.

HANGİ YASTIK?

KUHİ SEYAHAT YASTIĞI

Taşıması gayet kolay olan bu ürünler iki top şeklinde. Bu topları ortadan kemer birbirine bağlıyor. İsterseniz boynunuza isterseniz kemeri açmadan kafanızın arkasına koyabiliyorsunuz.

CABEAU YASTIĞI 

Cabeau yastıklar, ortopedik ve yumuşak yapısı uyurken boynunuzu desteklemede veya çenenizin sabit kalmasında kullanabilirsiniz. Yan cepleri de bulunduğu için müzik çalarınızı yastığa monte edebiliyorsunuz.

EZ ŞEKLİNDEKİ YASTIK 

Yan dönerek uyumayı sevenlerin tercihi EZ yastıklar, aynı zamanda başını koyacak bir omuzu olmayanlar için ideal. Yandaki kişiyi rahatsız etmiyorsunuz ve başınızı koyacak güçlü bir omuz bulabiliyorsunuz.

SEYAHATÇİ YASTIĞI

Büyük muz şeklinde ve birden fazla yastık kullananlar için ideal. Kafanızı koyabiliyor ve sarılarak uyuyabiliyorsunuz. Emniyet kemeri gibi vücudunuzu sarıyor.

Bu gönderi kategorisi hakkında gerçek zamanlı güncellemeleri doğrudan bildirim almak için tıklayın.

Bildirimleri kapat
Önceki yazı

Türkiye’nin hava gücü dünyada kaçıncı sırada?

Sonraki yazı

THY dünyanın en iyi işverenleri arasında

İlgiliYazılar

SAS’tan Embraer’e 4 milyar dolarlık uçak siparişi

SAS’tan Embraer’e 4 milyar dolarlık uçak siparişi

02/07/2025
Boeing, Parker’ı kalıcı CEO olarak atadı

Boeing, Parker’ı kalıcı CEO olarak atadı

02/07/2025
Çin, Dünya ve Ay’ı 590 bin km’den görüntüledi!

Çin, Dünya ve Ay’ı 590 bin km’den görüntüledi!

02/07/2025
AJet’ten Suriye’ye ilk uçuş

AJet’ten Suriye’ye ilk uçuş

02/07/2025
Sonraki yazı
THY dünyanın en iyi işverenleri arasında

THY dünyanın en iyi işverenleri arasında

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SÜRMANŞET

Türk Hava Yolları’nın sürdürülebilirlik temalı uçağı göklerde

Türkiye, uçaklara SAF şartı getirmeye hazırlanıyor

01/07/2025
Baykar, 140 yıllık Piaggio Aerospace’i devraldı

Baykar, 140 yıllık Piaggio Aerospace’i devraldı

01/07/2025
Uzmanlar açıkladı: İşte Air India kazasının olası nedenleri

Air India kazasında tüm ihtimaller masada!

30/06/2025
ABD’den Türkiye’ye F-35’li S-400 teklifi

ABD’den Türkiye’ye F-35 mesajı: Yıl sonu vurgusu

29/06/2025

Öne Çıkanlar

SAS’tan Embraer’e 4 milyar dolarlık uçak siparişi

SAS’tan Embraer’e 4 milyar dolarlık uçak siparişi

02/07/2025
Boeing, Parker’ı kalıcı CEO olarak atadı

Boeing, Parker’ı kalıcı CEO olarak atadı

02/07/2025
Çin, Dünya ve Ay’ı 590 bin km’den görüntüledi!

Çin, Dünya ve Ay’ı 590 bin km’den görüntüledi!

02/07/2025
AJet’ten Suriye’ye ilk uçuş

AJet’ten Suriye’ye ilk uçuş

02/07/2025
Havacılık, Savunma, Uzay ve Teknoloji Haberleri

Haber.aero haber içerikleri (fotoğraf, yazı, video) kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, içeriklerin tamamı kullanılamaz.  Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

  • Künye
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Uçuş Bilgileri
  • Gizlilik Politikası

Copyright ©️ 2021- Tüm haklar saklıdır. HTS İletişim A.Ş. Türkiye'nin Havacılık, Turizm ve Savunma Sitesi

Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Havacılık
  • Turizm
  • Seyahat
  • Savunma
  • Uzay
  • Özel Röportajlar
  • Teknoloji
  • Yazarlar
    • Cem Polatoğlu
    • Güntay Şimşek
    • K. Hakan Çelikoğlu
    • Kaan Yıldızgöz
    • Alper Eliçin
    • Av. Görkem Gökçe
    • Prof. Dr. Fahrettin Öztürk
    • Editör
    • Bir Görüş
  • English
  • Fırsatlar
  • Gizlilik Politikası
  • Künye

Copyright ©️ 2021- Tüm haklar saklıdır. HTS İletişim A.Ş. Türkiye'nin Havacılık, Turizm ve Savunma Sitesi

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist