Ramazan Bayramı’nın dokuz gün tatil olması nedeniyle şimdiden tatil noktalarına varanlar oldu. Her türlü ulaşım aracındaki yoğunluk, otel rezervasyonları da bu bayramın yoğun olacağını gösteriyor.
Haber Aero olarak tatil dönüşü normal hayatınıza hızlı adapte olmanız için yapmanız gereken 5 tüyo vereceğiz.
Yeni yerlerin heyecanı, yeni insanlarla tanışma, kuralsız eğlenme ve seyahat aktiviteleri beynimizde yüksek miktarda dopamin ve serotonin salgılar. Çünkü seyahat deneyimi aksi bir durum negatif hadiseler olmadıkça keşif, rahatlama ve neşe ile geçer. Eve dönüş ise genellikle tam tersi duygular içerir. Özellikle dokuz günlük tatil sonrası hem daha fazla yorgun olursunuz hem de kendinizi dönüşte karamsarlığa bırakabilirsiniz. İşte normale dönmek için hızlıca yapılması gereken 5 durum:
1- Döndüğünüzde bavulunuzu hemen boşaltın
Seyahat severlerin geneline yakını tatil dönüşü bavullarını kapının yanına koyar ve gelir gelmez boşaltmaz. Özellikle kısa tatil günlerinden sonra bu durumla daha çok karşılaşılır. Kapının kenarında duran bavulunuz size tatili hatırlatacağı için bu durum size karamsarlığa düşürür. Gecenin bir yarısı eve varmadıysanız, eve geldiğiniz gün bavulunuzu boşaltmanızı tavsiye ederiz. Bu davranış beyninize tatilin resmen bittiğini ve normal hayata dönme zamanınızın geldiği mesajı gönderir. Ayrıca, karmaşayı azaltmak ve zihninizi rahatlatmak için de mümkün olan en kısa sürede seyahatte kullandığınız çamaşırlarınızı yıkayın.
2- Seyahati hatırlatacak hediyelik eşya alın
Evinize tatilden hediyelik eşyalar getirmek karamsarlığınızı aza indirmeye yardımcı olacaktır. Günlük hayatınızda görebileceğiniz veya kullanabileceğiniz eşyalar almak size rahatlatacaktır. Mesela yastık kılıfları, sanat eserleri, küçük bir kilim, bardaklar, dekoratif tabaklar ve buzdolabınız için magnetler alabilirsiniz. Bu tarz eşyalar uzun süre kullanılır ve bu eşyaları gördüğünüzde anılarınızı hatırlayıp küçük bir tebessümle gülümsersiniz. Dolabınızdan bir şeyler almadan önce gittiğiniz şehre ait olan magnet size ufak mutluluklar getirir. En basitinden yurt dışından getirdiğiniz bir şampuan bile duş alırken keyfinizi yukarı taşır.
3- Seyahatte denediğiniz tatları arayın
Seyahat etmenin en iyi yanlarından biri ise yeni yiyecekler ve tatlar denemektir. Bu kapsamda seyahatte hissettiğiniz heyecanı günlük hayatınıza aktarmanın bir diğer yolu tatilde denediğiniz ve keyif aldığınız tatları denemek olacaktır. Tatilinizde denediğiniz ve damak tadınıza uygun ürünleri günlük yaşamınıza entegre ederek bu boşluğu doldurmanız mümkün. Benzer şeyleri sizler de yapabilirsiniz. Gezi esnasında tükettiğiniz tatlar sizi mutlu ettiyse o ürüne günlük hayatınızda ulaşarak seyahatinizi uzatmış hissine varabilirsiniz.
4- Bir sonraki seyahatinizi planlayın
Tatil sonrası normal yaşantınıza adapte olmak için yeni tatil yerleri araştırın. Hemen rezervasyon yaptırmasanız bile ileride gideceğiniz rotayı belirleyip onun üzerinde plan yapmak gelmiş olduğunuz yerin izlerini silecektir. Yeni seyahat maceraları arayın, gitmek istediğiniz yerle ilgili kitaplar okuyun, internette yazılan makalelere göz atın, konaklama yerlerini araştırın, en uygun ama en kaliteli hizmet alabileceğiniz havayoluna bakın hatta
gitmek istediğiniz yerin mutfağını araştırın. Uzmanlar, bir gezi planlama eyleminin zihinsel sağlığınızı iyileştirebileceğini gösteriyor, bu nedenle yakın ve uzak gelecekte ziyaret etmek istediğiniz tatil yerlerinin bir listesini yapın.
5- Tatil anılarınızı paylaşın
Tatilde çektiğiniz fotoğraf ve videoları paylaşmakta tatil dönüşü mutlu olmanızı sağlayacaktır. Özellikle çektiğiniz fotoğrafları ve videoları düzenlemek, albüm oluşturmak yeniden tatilinizi gözünüzde canlandırmanıza ve tekrardan o anı yakalamanıza destek olacaktır. Bunların yanı sıra blog yazma, günlük tutma, kolaj oluşturma ve bir video sayfası açıp oradan paylaşma da diğer olasılıklar arasında yapılabilir. Fiziksel bir albüm yapmasanız bile, film rulonuza bakın ve seyahat fotoğraflarınızla anılarınızı sevdiklerinizle paylaşın.
Bu gönderi kategorisi hakkında gerçek zamanlı güncellemeleri doğrudan bildirim almak için tıklayın.
